Basit ve çabuk testi 5 dakika ayırarak, kalbinizin durumunu öğrenebilirsiniz. Size net olarak formda mı, yoksa problem mi yaşıyor sorusuna ivedilikle cevap alacaksınız. Kalp ile insan hayatı başlar, onun sönmesi ile bitmektedir.
Günde 100.000, yılda ise, 3.6 milyon atış yapmaktadır. Hayat boyunca çeyrek milyar atış çıkarında gerçekleşir.
Telefon kronometresini, kağıt ve kalem hazırlayın! Başlayabiliriz!
1. Otururken 1 dakikalık Nabız atışınızı belirleyin ve yazın.
2. 45 saniyenin içinde birkaç çabuk çömelme yapın
3. Ayaktayken 1 dakikalık Nabzınızı ölçün. Yazmaya unutmayın.
4. 1 dakika sonra, bu sefer oturarak Nabız ölçün. Neticeyi yazın.
5. Yazdığınız 3 rakamı toplayın
6. 200 çıkarın
7. Rakamı 10-na bölün.
Neticeleri bir sonraki yazımızda yayımlayacağız! Coming soon...
Ertan Hatipoğlu
Neticeleri bir sonraki yazımızda yayımlayacağız! Coming soon...
Ertan Hatipoğlu
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder