Bu hafta sonu, iki
büyük takımızın hocaların yaptıkları hareketler radarımıza takıldı.Her ikisi
biliyorsunuz,önemli deplasmanlara çıktılar…
İlk önce
Beşiktaş cumartesi günü Manisa ‘’Akhisar’’ deplasmanına gitti.Büyük bir
mücadeleden sonra,o gece İstanbul'a geri döndü…Ertesi sabah(pazar sabahı) Biliç
maçı oynayan 15 futbolcusuna kompensator,tazeleyici antrenman verdi ve böylece
onların toparlanma süreçlerini hızlandırmaya hedefledi!Ertesi gün(pazartesi)
tam dinlenme ve istirahat uygun gördükten sonra,takımını salı günü antrenmana
çağırdı.Burada o pazartesi istirahatını,Biliç’in dersi gibi görüyoruz.Amacı-
futbolcuların tam tamlamayı,yani süperkompensation'larını gerçekleştirmek!Salı
günkü antrenmanı orta,çarşamba ise çok yüklemeli,perşembe yine orta,cuma az
yüklemeli olur…Üst düzey bir antrenman pilotajı!
İkinci örnek GS yeni hocası Roberto Mancini;pazar akşamı Kayseri'de
deplasmanı vardı.Maç yeri yaklaşık 1000m. deniz seviyesinden
yukarıdaydı…Mancini takımını cumartesi günü,yani maçtan 24 saat önce özel
uçakla Kayseri'ye ulaştırdı.Futbolcuların organizmaları daha o rakıma adaptasyon
sürecine başlamadan,maçı oynadılar!Alkışlanılacak bir ustalık…
Bu gibi
durumlarda zaten,iki seçeneğin var;ya 5-6 gün önce gideceksin ve organizma
uyumu bitirmiş olacak,ya da son anda sokulacaksın,vücut daha ne olup bittiğini
anlamadan…Futbolda,tabi 2 seçenek daha gerçekçi ve mantıklıdır.
A,örneğin hata yapıp takımını 3 gün önce yüksek rakıma,’’alışsınlar’’diye
götürürsen ne olur?Futbolcuların organizmaları uyum sürecine girdikleri için,o
faaliyetlerinle uğraştıklarından, fiziksel aktiviteleri verimsiz olacaktır!
Yukarıdaki iki
örnek, her iki takım son derece profesyonel kadrolar ile yönetiliyor,açık açık
göstermekte…Bunlar gibi hocalar SÜPER LİG’imizin marka değerini yükseltmekte
kalmayıp,gelecek futbolcu ve teknik direktörlerimizi eğitip,büyümemize yardımcı
oluyorlar!
Ertan Hatipoğlu
Ertan Hatipoğlu
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder